お知らせ

過去の記事を含めてスリムBODY教室のお知らせをご覧ください。

生活習慣を見直してみませんか?

生活習慣病の方、腰痛・肩痛を改善したい肩、痩せたい方、転倒予防、等どなたでも参加可能です!!
(但し、申し込み後でDr.より運動実地の許可が必要です)

健康運動指導士が個人にあった運動メニューを作ります!!

期間

3ヶ月間程度

内容

運動を主とした3ヶ月教室です

  • 医師の診察(初回、最終)
  • 血液検査(初回・中間・最終)
    (血糖、LDLコレステロール、HDLコレステロール、中性脂肪)
  • 血圧測定(参加時毎回)
  • 形態測定(初回・中間・最終)
    (身長、体重、体脂肪率、BMI、腹囲、大腿周囲)
  • 体力測定(初回・中間・最終)
    (柔軟性・筋力・筋持久力・俊敏性・平行性)
  • 健康運動指導士による個人プログラムの作成、指導、評価
  • レクリエーションナルゲームや体操の実地
  • オプション検査・指導があります

コース、料金

slim

初回の血液検査、診察、問診によって参加コースが決まります

特に異常がなかった方

⇒7,000円(3ヶ月全36回)
300円(一回)

軽度な高血圧症、高脂血症、糖尿病の方

⇒高血圧症 1月に3,105円(3割負担の場合)
脂質異常症 1月に3,525円(〃)
糖尿病 1月に3,840円(〃)

治療が必要な方

⇒治療費+教室参加費(7,000円もしくは1回300円)

用意するもの

  • 運動できる服装なら何でもOK
  • 室内用シューズ
  • タオル
  • 飲み物

開催場所

あいの里クリニック(地図